שיפור הביטחון שלך לשחק בשיא שלך
מה הכלי החיוני ביותר לספורטאים?
תאר לעצמך גולף שעומד לטרוף להתחיל סיבוב עם נהג כפוף ביד … או טניסאי על המגרש ללא נעלי טניס … או שחקן בייסבול שמתחיל את המשחק שלהם בלי כפפה …
פתיחת תחרות עם ציוד פגום או ללא ציוד ג’רזי ויאריאל כלשהו נשמע מגוחך. למעשה, לעולם לא תעזוב את הבית שלך ביודעין מבלי שיהיה לך את הציוד המתאים ג’רזי קריסטל פאלאס לשחק בשיא שלך …
סביר להניח שאתה הולך לאורכים נהדרים כדי להבטיח שהציוד שלך נמצא בצורת קצה. אתה יכול אפילו להוציא הרבה יותר כסף לרכישת ציוד טוב יותר כדי לתת לך יתרון נגד התחרות.
באופן מעניין, הכלי החיוני ביותר שתוכלו לקחת לתחרות הוא ביטחון.
משחק ללא ביטחון אינו שונה מאשר להשאיר את הפוטרה, הנעליים או הכפפה שלך בבית.
ביטחון הוא כלי נדרש אם אתה משחק בשיא שלך.
כמה זמן אתה מבלה בטיפוח המיומנות הנפשית של הביטחון?
אם תקבל את הביטחון שלך בצורת קצה, יהיה לך יתרון משמעותי על פני המתחרים שלך.
יתכן שאתה חושב, “אני לא בטוח איך לבנות ביטחון …”
ובכן, לא ידעתם להניף נכונה מועדון גולף בהתחלה עד שחיפשתם את הנחיית המומחים מגולף או מאמן אחר.
בטח לא ידעת את ההתאמה הטובה ביותר לנעלי טניס עד שביקשת ממישהו עזרה. יתכן שאולי עשית מחקר באופן מקוון כדי למצוא כפפת בייסבול שתענה בצורה הטובה ביותר על הצרכים שלך.
אם אתה רוצה להתחרות בביטחון הרבה יותר, אתה צריך להיות פרואקטיבי ולמצוא משאבים שיעזרו בבניית ביטחון.
אתה יכול לחקור אסטרטגיות יעילות לבניית ביטחון, לשאול ספורטאים אחרים כיצד הם נוטים לביטחון שלהם או לעבוד עם מאמן משחק נפשי.
בלי קשר, אם אתה רוצה הרבה יותר ביטחון, אתה צריך לעבוד כדי לשפר את רמת הביטחון שלך.
שיקגו ווייט סוקס מתחיל את הקנקן, לוקאס ג’וליטו, התקשה ברמת הליגה הגדולה עד שהוא בחר לעשות ג’רזי בורוסיה מנשנגלדבך משהו כדי לשפר את המשחק שלו …
לג’יוליטו היו בעיות ביטחון וקושי לסמוך על ארסנל המגרשים שלו. במקום לקחת את התל ממוקד במגרש הצודק שלו, ג’וליטו לקח את התל המום בספק.
ג’וליטו: “בשנה שעברה הביטחון לא היה שם. עשיתי יותר מדי לחשוב על כל מיני דברים שונים. האם אני הולך להבין את זה? האם אני הולך להשתפר? מה יקרה לי כאן? ”
אז ג’וליטו התמודד עם משחק הביטחון שלו והצביע על ביטחון כיצרנית ההבדלים בהתפתחותו כקנקן מקצועי השנה.
ג’וליטו: “בסופו של דבר למדתי להרפות מהדברים האלה ספק. מאמן המגרש שלנו, סטיב מקאטטי, המשיך לומר לי שיש לי דברים ממש טובים ושאני צריך לסמוך על זה. הוא אמר, ‘כשהגיע הזמן ללכת להתחרות, הגיע הזמן ללכת להתחרות.’ ”
הביטחון לא צומח במקרה. אז איך תלך לבנות את הביטחון שלך?
איך לבנות ביטחון:
שני מרכיבי ביטחון הם הכנה והיותם פרואקטיביים.
רשמו יעדי תרגול לכל תרגול, אימון או אימון עם מאמן פרטי או נפשי. יעדי התרגול יגדילו את רמת ההכנה שלך.
בשלב הבא, לפני תחרות, הזכיר לעצמך את מה שעשית כדי להתכונן לתחרות. זה יעזור לסמוך על האימונים שלך.
כמו כן, התמקד בכישרונות ובחוזקות שלך במקום במה שאתה חושב שאין לך.
קבל את כל טכניקות בניית הביטחון שלי בספורטאי הבטוח
למד טכניקות משחק נפשי כדי להגביר את הביטחון שלך בספורט!
אם אתה ספורטאי שנאבק עם ספק עצמי, מאבד ביטחון או לא יכול לקחת “ביטחון להתאמן” לתחרות, הספורטאי הבטוח הוא בשבילך!
ביטחון עצמי הוא זה שמפריד בין ספורטאי אלופים משאר המתחרים …
אתה יכול להשתמש בידע ובניסיון שלי כדי ללמוד כיצד להביא ביטחון עליון לתחרות!
תוכנית התקליטורים והספורטאי הבטוחים של ספורטאים מורכבת משני תקליטורי שמע הכוללים 14 ימי תרגילי תדלוק ביטחון וספר עבודה קל למעקב שמנחה אותך לאורך 14 הימים, עוזר לך ליישם את הטכניקות ולהתאים אישית את התרגילים לצרכים האישיים שלך.
זכור, ביטחון הוא בחירה שאתה עושה. עליכם לעשות מאמץ מודע לחפש באופן יזום ביטחון בבניית מחשבות והתנהגויות. ספורטאים בטוחים הם פרואקטיביים כאשר זה נוגע לביטחון!
למד הרבה יותר על אחת מתוכניות התקליטורים הפופולריות הרבות שלנו בסדרת הספורטאים הבטוחים …
הספורטאי הבטוח: תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי עליון
השתלט על הלך הרוח והביצועים שלך עוד היום!
מה אומרים לקוחות משחק נפשי על התוכנית הגדלת הביטחון שלנו?
“רכשתי את הספורטאי הבטוח ואני חייב לומר לך שזו אחת ההשקעות הטובות ביותר שעשיתי אי פעם בספורט (והרווחתי די הרבה!)” אני שחקן חובבים חובבני. יש לי מספר כותרות ממלכתיות ואזוריות, ושני כותרות לאומיות. השיטה והרעיונות שלך הוציאה אותי משפל זהnull
